2026/01/20
おはようございます。
寒いですね。
お風呂と睡眠が大好きな私は、最近入浴剤を変更しました。
より深い睡眠と健康のためエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入れています。
身体の芯からポカポカして、10分ぐらい経過すると汗をかき始め、お風呂出た後も体がぽかぽかでより深い睡眠をとることが出来ました。
ストレッチもより気持ちよくて、肩こりなどだいぶ楽になりました。
とにかく体が温かくてリラックスすることが出来ますよ。
おすすめです。試してみてくださいね。
Ｒ
寒いですね。
お風呂と睡眠が大好きな私は、最近入浴剤を変更しました。
より深い睡眠と健康のためエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入れています。
身体の芯からポカポカして、10分ぐらい経過すると汗をかき始め、お風呂出た後も体がぽかぽかでより深い睡眠をとることが出来ました。
ストレッチもより気持ちよくて、肩こりなどだいぶ楽になりました。
とにかく体が温かくてリラックスすることが出来ますよ。
おすすめです。試してみてくださいね。
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