寒い冬におすすめの飲みもの

こんにちは。
2025年も終わりが近づき、ここ最近は気温がグンと下がり寒い日が続いていますね。
この寒い季節におすすめの飲みものを2つ紹介します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①しょうが湯
調べたらレシピもでてくるのでご自身でアレンジをして飲むこともできますが、
スーパーなどでしょうが湯の粉末が売っているのでお湯に溶かせばすぐに完成です！

☆★おすすめPiont★☆
・からだの芯からあたたまる
・風邪予防や冷え性の改善に効果がある

———–
②めかぶ茶
乾燥めかぶ（めかぶ茶のもと）を入れて、お湯を入れて1分で完成。
からだにやさしい、ホッとする味がします！

☆★おすすめPiont★☆
・食物繊維やミネラルが摂取でき、便秘改善・血糖値上昇を抑える効果がある
・出汁として使用しためかぶは最後に食べてもおいしい◎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

寒い冬にあたたかい飲み物をのんで、健やかな日々を送っていけますように。
みなさんもぜひお試し下さいませ。

N